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Nuestros amigos de Growing Balance, especialistas en psicología deportiva y equilibrio integral nos traen un interesante artículo sobre la retirada deportiva.     Hoy estamos de celebración tras un gran fin de semana plagado de éxitos deportivos. Dónde cabe destacar la psicología...
Si hablamos de triatlón pensamos en una prueba de natación, ciclismo y running inalcanzable. Deberías saber que es una carrera que con preparación adecuada la puedes completar. Antes de empezar a explicar las diferentes modalidades de triatlón que existen, nos...
¿Un gimnasio bajo el agua? ¡Sí, aquagym!  Una mezcla perfecta de actividades acuáticas y clases de fitness. Es una variante del aerobic pero con la diferencia de que se práctica dentro del agua. Una actividad completa, suave y muy fácil...
El gorro de natación es uno de los complementos que todo buen nadador debería tener. Mucha gente piensa que sólo son para competir, pero queremos desmentir este mito. Te vamos a demostrar que el gorro de natación lo deberías llevar...
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Hay pruebas y pruebas de larga distancia. Probablemente el Ultraman sea una de las más duras que exista en el planeta. Si estás planteándote preparar una, no deberías perderte los pequeños consejos que nos trae Rubén Otero para estar...
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La natación es uno de los deportes más completos que hay. Cada vez que te tiras a la piscina a nadar, vas a trabajar la mayoría de los grupos musculares de tu cuerpo. Además, al tratarse de un deporte...

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