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Después de una larga semana estudiando o trabajando la llegada del fin de semana significa tiempo libre. Aprovecha al máximo con alguno de estos planes. Si eres de los que no te gusta quedarte en casa el fin de semana...
Nuestros amigos de Growing Balance, especialistas en psicología deportiva y equilibrio integral nos traen un interesante artículo sobre la retirada deportiva.     Hoy estamos de celebración tras un gran fin de semana plagado de éxitos deportivos. Dónde cabe destacar la psicología...
Si hablamos de triatlón pensamos en una prueba de natación, ciclismo y running inalcanzable. Deberías saber que es una carrera que con preparación adecuada la puedes completar. Antes de empezar a explicar las diferentes modalidades de triatlón que existen, nos...
Cada vez son más las personas que deciden utilizar la bicicleta para trasladarse, en las grandes ciudades y en casi toda Europa se ha convertido en el medio de trasporte alternativo al autobús o al coche. Además, con el...
El spinning es la actividad perfecta si lo que quieres es divertirte y al mismo tiempo hacer ejercicio de alta intensidad. Se adapta a todas las edades, así que si estás buscando un entrenamiento aeróbico completo, lo has encontrado....
Ahora con el buen tiempo, los fin de semanas en casa se hacen muy largos. Por eso a lo mejor te has planteado que ha llegado el momento de cambiar tu rutina. Qué mejor manera de hacerlo que iniciándote...
Hablamos siempre de la importancia de incluir el deporte en nuestro día a día. La bicicleta eléctrica es una gran opción para las personas que no tienen tiempo suficiente para poder practicarlo como les gustaría. Por eso hoy queremos...
Hace no mucho hablábamos de la importancia de tener un reloj deportivo para controlar tus entrenamientos. Hoy, queremos hacerlo sobre el uso y los beneficios del pulsómetro. Actualmente, son muchas las personas que no suelen medir su frecuencia cardiaca durante...
Si estás planeando una ruta de varios días en bicicleta, deberías plantearte utilizar unas alforjas. De esta manera llevarás todo lo que vas a necesitar durante tu travesía. Es importante saber cargarlas bien y no añadir peso extra. Llevar lo...
Con la llegada del buen tiempo, las pistas de esquí se cambian por las pistas de downhill. La estaciones ya tienen preparados sus bike parks para recibir a los amantes del descenso, enduro y mountain bike. Si lo tuyo es...

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